一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星
挂在天空放光明,好像许多小眼睛
眼睛是心灵的窗户,是人体重要的器官,保护眼睛,要从娃娃抓起。
随着科技的不断发展,孩子们的学习、生活越来越丰富,智能手机、平板、电脑将成为孩子们生活的一个重要组成部分。如果不注意孩子的用眼卫生、过度用眼,即可引起近视或加深近视,影响学习和生活,甚至影响今后的工作。学校非常重视孩子们的视力情况,也采取了很多措施预防近视。希望家长们也能够多关心自己孩子的视力状况,加强孩子用眼卫生的监督与视力矫治。
引起近视的常见原因
1.连续近距离看书时间太长。
2.书写的姿势不正确,眼与书本的距离低于30公分。
3.经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书,或在强光、弱光下看书。
4.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。
5.缺乏参加课外(室外)各种体育活动。
6.由于挑食、偏食等不良饮食习惯,使营养跟不上身体发育需要。 7.父母都是高度近视。
良好的用眼习惯
1. 读书写字保持“三个一”。身体离桌沿一拳;眼睛离书本一尺;握笔的手离笔尖一寸。
2. 写字时执笔角度要适合,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间。
3. 不歪头或躺着、趴着看书。