教育部明确中小学体育锻炼内容、时长、强度
2021-04-26 16:22
    2021年全国教育工作会议提出,抓好中小学作业、睡眠、手机、读物、体质管理。这五个管理看似小事,但都是关乎学生健康成长、全面发展的大事。教育部针对这五个管理全部作出了规定,进一步为儿童青少年健康成长保驾护航。规定的体育与健康课程刚性要求,小学一至二年级每周4课时,小学三至六年级和初中每周3课时,高中每周2课时着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间;大力推广家庭体育锻炼活动,“小学一至二年级每周4课时,小学三至六年级和初中每周3课时,高中每周2课时,有条件的学校每天开设1节体育课。”​
 
    从研究结果来看,要让体育锻炼对学生体质健康产生作用,有三个因素必须考虑。”张一民解读,第一是锻炼方式的选择。各地各校根据自身条件有各自考虑,有“一校一品”“一校多品”等。第二是锻炼强度。《通知》明确,在学校里提倡以中等强度为主,家庭布置作业稍微低一点,保障安全。第三是锻炼时间。最新研究表明,要对青少年健康产生益处,每次锻炼实际时间不能少于10分钟,每天累计锻炼时间要达到一个小时。​


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